tiistai, 4. syyskuu 2012
kustikittila.com
Palaillaan juttuun uusilla sivuilla!
-Kusti
maanantai, 25. kesäkuu 2012
Tervehdys
Kisojakin on tullut pyörällä otateltua muutamat Kajaanissa, Kuusamossa, Oulussa ja Jyväskylässä. Sijoitukset ovat pyörineet tasaisesti sijoilla 5-7. Kauden avauksesta Kajaanista tuli toki paalu, mutta sittemmin muut ovat vieneet ja meikäläinen on vikissyt. Kisat fillarilla ovat silti olleet loistavia treenejä sekä syventävää oppia pyöräilyn ihmeelliseen maailmaan. Lauantaina olisi seuraava koitos maasturilla Tahko MTB:ssä, jossa matkana on 60Km. Juhannusaattona tehdyn testilenkin perusteella Tahkon reissusta on tulossa pitkä ja kivinen. Toivotaan silti kuivaa keliä, ettei homma mene aivan pyörän tunkkaamiseksi, vaikka se onkin kuulemma hiihtäjän ainoita vahvuuksia Tahkolla. Palaillaan asiaan Tahkon jälkeen, toivottavasti siellä ei tule uusia sponsoridiilejä, sillä ovat nuo kropan mainospaikat lähes täydellisesti varattu.
-Koo
keskiviikko, 16. toukokuu 2012
Uusia juttuja ja vanhan toistoa
Moikat kaikille kesäisestä Katista. Kevätlomat ovat nyt osaltani pidetty ja on aika keskittyä tulevaan harjoituskauteen. Pitkälti menen kesän ja syksyn samalla suunnitelmalla, kuin menin viime kesänkin. Paljon harjoittelua mäkisessä maastossa eri harjoitustavoilla ja vauhdeilla. Se on yleensä toiminut, kunhan kroppa vaan saa riittävästi ”kauroja” kuluttavasta harjoittelusta palautumiseen. Pientä fiilausta treeniin on kuitenkin pakko tehdä, sillä viime talvena tuli todettua, että ylävartalon lajivoima on surkea, joten sitä tulee kehittää ainakin. Toinen kehityksen kohde on anaerobinen kestävyys, joka oli ennen yksi vahvuuksistani, mutta on nyttemmin päässyt hiukan romahtamaan. Tähän ongelmaan kokeilen saada helpotusta kesäisten pyöräkisojen kautta. Niissä tuskin mennään aivan maxventilaatioille, mutta pitkäkestoisina kilpailuina antavat toivottavasti hyvää buustia anakille. Katsotaan kuinka tässä sabluunassa käy – ensimmäinen fillarikisa on Kuusamossa reilun viikonpäästä. Lisää seuraa ainakin Oulujokiajossa, Tahko MTB:ssä, Vuokatti MTB:ssä, KesäErigeepperissä ja Botnia ajossa. Enemmänkin kisoja saattaa tulla, mutta tällä suunnitelmalla nyt alustavasti mennään.
Leiritystä tulen jatkamaan normaalisti puolustusvoimien harjoitusryhmässä. Leirisuunnitelmaan olen piirrellyt PV:n leirit Lahdessa, Oloksella, Otepäässä, Vuokatissa ja jälleen Oloksella. Jos valuuttakriisi ei leviä myös täydellisesti omaan lompakkooni, niin teen myös pistot Alpeille Elokuussa ja Syys/Lokakuussa korkeanpaikanharjoittelun merkeissä. Tässäpä näitä suunnitelmia, palataan harjoituskauden aikana asiaan, miten homma on lähtenyt etenemään.
-Koo
keskiviikko, 25. huhtikuu 2012
Fiilausta
Niin onhan se loma ja kaikkea, silti vaan urheiluhommat pyörii mielessä. Kävin tänään tekemässä Saagan kuntosalilla yhden kauden viimeisistä treeneistä tai sitten tulevan kauden ensimmäisen. En tiedä - päättäkää te. Jokatapauksessa sain treenistä niin paljon virtaa, että nettisivujen päivittely sujui kuin itsestään. Tulokset sivusto on nyttemin päivitetty kauteen 2012, sekä Kusti- sivua hiukan höylätty, joten käykää katselemassa viimekausien tulokset, twitter-osoitteet ja muu pikkusälä. Kuvia mielelläni lisäilisin enemmänkin reissuilta, mutta sopivaa kuvaohjelmaa tähän blogiin ei ole löytynyt. Jatkan yrittämistä paremman kuvagallegian luomiseksi. Ennen sitä, pakkaan reppuun vähän evästä, juomaa ja lumilaudan ja käyn pienellä lumikenkä/lauta retkellä Ylläksen tunturimaisemissa. Palaillaan!
-Koo
tiistai, 24. huhtikuu 2012
Erigeepper Challenge II
Ensinnäkin terveiset lomalta! Historian toinen Erigeepper Challenge otti sen verran voimille, että loppusiivouksen jälkeen oli pakko pakata kamppeet ja painua pohjoisen pirttiin. Täällä se mieli ja reisi lepää ehkäpä kovimman Erigeepperin ikinä jälkeen.
Vuoden 2012 Erigeepper Challenge kääntyi kirissä Tinolle!
Itse asiaan, viime viikon lauantaina suksittiin Erigeepper 2. Tapahtuma suksittiin 5-kierroksen kisana – yhden kierroksen sisältäessä yläkympin + alamaaston kympin + kansainvälisestikiinnostavannousun (hönkämäki), yhteensä 20KM. Keli oli täysin kisatoimiston toiveen mukainen. Eli reilusti plussalla, uutta lunta hiukan pinnassa eikä yöllä todellakaan ollut rapsahtanut. Osanottajajoukko oli kummasti kasunnut edellisestä vuodesta. Numeroa käytti rinnassa kaikkiaan 10 hiihtäjää, joista 20% oli naisia! Täyden 100-kilometrin matkan suksi 4-kilpailijaa, joista 25% oli naisia. Koska Erigeepperin lempiväri ja lempinumero, ovat mustakeltainen ja 100, niin annamme tilastotietoa myös kilpailussa käytettyjen suksien väreistä. Tasan 100% maaliin hiihtäneistä kilpailijoista käytti mustakeltaisia välineitä!!! Siis rohkeasti kokeilemaan muillakin värityksillä tuleviin Erigeeppereihin!
4x100% Erigeepper
Kisatoimisto ja Voittajan kiertopalkinto
Harmiksemme on todettava, että suuri osa ennakkoon tapahtumaan ilmoittautuneista perui tulonsa viime metreillä, joten kisatoimisto on lievästi pettynyt saavutettuun suosioon. Ymmärrämme kyllä, että emme ole mikään matalankynnyksen hiihtotapahtuma, mutta ei se matka tapa vaan se vauhti, mikä tuli todistettua myös talven 2012 Erigeepper Challengessa.
SporttiJussi, voittopuhe ja The Sukset
Erigeepper Challengen voiton vei jälleen Tino, mikä oli hyvin odotettavaa. Tinohan olikin hallitseva mestari. Paskinsuksi -kilpailuun saatiin uusi voittaja, koska edellisen vuoden voittaja ei saapunut kisapaikalle. Pitkällisen pohdinnan jälkeen ”paskinsuksi” voitto meni SporttiJussille. Kunniamainintoja saivat myös Liinis ja Juho. Toinen Erigeepper hulluudesta ja toinen Erigeepper yltiöpäisyydestä. Kisatoimisto onnittelee palkittuja. Mainittakoon lopuksi Erigeepper Challengen mietelause 40KM paikkeilta: ”nyt tuntuu siltä, että tekniikka ei pysy enää kasassa viimeisellä kierroksella”. Itsellä Erigeepper Challenge sujui pääpiirteittäin ilman ongelmia. Energiat olivat vähissä 60Km- paikkeilla, mutta pikatankkaus pelasti paljon. Viimeinen 40-Km sujui ilman ongelmia, mitä nyt kiritappio Tinolle hiukan kismittää.. =/ Pysykäähän Facebookin ja Twitterin Erigeepper Challenge- kanavilla, sillä luvassa on Kesägeepper Challenge jo tulevana kesänä! Kilpailulaji on vielä salaisuus, mutta matkan voin kisatoimistoon kuuluvana paljastaa – Tasan 100KM! =)
-Koo